代孕饮食搭配要怎么搭配_杭州有什么好_

　　代孕妈妈是女人人生中的一个美好又特殊的时期，为了生一个健康的宝宝，代孕妈妈们的日常保健以及饮食都是非常重要的。那么，代孕期饮食搭配要怎么搭配?

　　妇女正常代孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品，美国添宝代孕忌吃生冷、去北京代孕多少钱性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食重庆代孕在那家医院品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

　　说到饮食，代孕妈妈的搭配是非常重要的，主要要做到一下几广州东方代孕网站点：

　　一、一般说，食物要新鲜，富有营养而又容易消化。所含的营养成份，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、微量元素等。食物的选择可以根据条件，并不一定非要鱼虾大肉，而是要选择适当，搭配合理，以获得全面的营养为原则。

　　二、蛋白质和脂肪的供给。代孕妈妈每天约需蛋白质80-90克，其中动物性和豆类蛋白质应占40-50%，特别是代孕末期更需要丰富的优质蛋白质，以备产后有量多质好的母乳分泌，保证婴儿的需要。脂肪每天60-70克。含蛋白质和脂肪丰富的食物是肉、蛋、乳、鱼及豆类，有条件的平时可多吃些，条件差的可多吃些豆类食品、花生、核桃、鸡蛋、芝麻、酱等。在食物的烹调上，可以根据代孕妈妈的胃口、喜爱，经常调剂饭菜花样品种，促进食欲，增加营养素的摄入。

　　三、糖类的供应。糖类包括米、面、杂粮、薯类等，是人体热量的主要来源。有人以为细米白面营养好，其实恰恰相反，因此，宜多吃五谷杂粮和标准粉，这样，可以摄入更多的营养。

　　代孕期是每个代孕妈妈最幸福的时候，代孕妈妈需要营养较高且全面，因此可以多了解一下饮食相关的信息，而且建议孕妈妈在饮食方面要多多注意。

　　下面，笔者为大家介绍一些效果不错的药物，大家有需要可以在医生的指导下使用：

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